家族のなかで一人も夏バテせずに夏を終えるのは難しいです 暑い外に出てバテてしまうことはもちろん 夜も寝苦しく睡眠不足になったり そこまで暑くない室内でも冷たいものをとりすぎたりと 夏は何かと体調不良を起こしがちです でも今年こそは夏バテを予防し…